ワンポイント③ 飲むだけでキレイになれる？美容にいい 飲み物を紹介 美容にいいと言われている飲み物はたく さんあります。それぞれに含まれる栄養 素と効果を詳しくみていきましょう。 緑茶 緑茶には、ポリフェノールの一種のカテ キンが含まれています。抗…