隠れ貧血のリスク①

鉄分不足症状！フェリチン検査で隠れ貧

血が分かる

　　　「鉄分の不足です！」

先日ドクターに血液検査の結果を知らさ

れました。

「えっ？鉄？？ 貧血になったことない

のに、どうして？」

一瞬、私の頭の中は、はてなマークで、

いっぱいになりました。ドクターの説明

によると、貧血にはなっていないが、

鉄欠乏状態だというのです。

鉄不足といえば貧血のイメージしかなか

ったのですが、私のように、貧血ではな

いけれど、鉄分が不足している、

いわゆる隠れ貧血（隠れ鉄分不足or潜在

性鉄欠乏症）が現代女性に増えてるそう

です。

　　　1 ナント！女性の半数以上は鉄分

不足！

　　　2 隠れ貧血（隠れ鉄分不足）が引

き起こす症状

　　　3 鉄欠乏性貧血が引き起こす症状

　　　4 隠れ貧血を見つけるフェリチン

検査とは

　　　5 鉄分の多い食品

　　　6 鉄分補給にサプリメント

　ナント！女性の半数以上は鉄分不足！

病気というわけじゃないけど、最近、な

んだか体がだるくて、疲れやすいと感じ

ることはありませんか？

私は、「あー！疲れた」が口癖になって

いました。

その他にも、頭痛、肩こり、めまい、動

悸、体の冷え、イライラしたり、気分が

落ち込みやすくなる等、この

ような不定愁訴が、実は、鉄不足によっ

ても起こることが近年分かってきたそう

です。

女性は月経があるので鉄不足を起こしや

すく、成人女性の6～7割が、隠れ貧血

（潜在性鉄欠乏症）の状態だそうです。　
　

　　　(隠れ貧血（隠れ鉄分不足）が引

き起こす症状)

それでは、隠れ貧血になると、どのよう

な症状が出るのでしょうか。下記に、隠

で提案可能な差別化のしっかりした鉄サ

れ貧血が引き起こす症状をあげてみまし

た。

当てはまる項目が多いほど、隠れ貧血の

可能性が高くなります。

　　　疲れやすい・体がだるい

　　　頭痛・頭が重い　

　　　肩こり、首こり　

　　　動悸・息切れがする

　　　イライラする、集中力がない

　　　記憶力の低下

　　　風邪をひきやすい

　　　爪が割れやすい

　　　むくみやすい

　　　顔色がくすんでいる

　　　口内炎ができやすい

　　　熟睡できない

　　　不妊症になる

　　　生理痛がひどい・生理の量や回数

が多い

　　　( 鉄欠乏性貧血が引き起こす症状)

隠れ貧血を放置したまま、さらに鉄不足

状態が進んでいくと、本物の貧血である

鉄欠乏性貧血になります。そ

うなると隠れ貧血の症状の重症化に加え

て、下記のような深刻な症状が現れるこ

とがあります。

貧血の8割～9割を占めるのが、この鉄

欠乏性貧血だといわれています。