紫外線対策で健康な美髪を保つ

GWも終わり、強い日差しが降り注ぐ日

も多くなってきました。

この時期は、急に紫外線量が増える時期

であり、しっかりとした紫外線対策が必

要になります。肌には日焼け止めクリー

ムなどを塗ってケアをされている方も多

いですが、おろそかになりがちなの

が“髪の毛”のケアです。

今回は、紫外線による髪の毛へのダメー

ジとその対策についてご紹介します。

紫外線による髪の毛へのダメージと

は？！

頭は体の中で一番高い位置にあり、最も

紫外線を浴びやすい部分です。紫外線に

よる髪の毛のダメージには次のようなも

のがあります。

キューティクルがはがれて、髪の毛がパ

サつく

キューティクルとは、髪の毛の外側にあ

る硬いたんぱく質でできた薄い皮です。

紫外線によってこのキューティクルがめ

くれたり、はがれやすくなったります。

キューティクルがはがれると、髪の毛の

中の水分や栄養分が流れ出て、髪の毛は

乾燥し、パサつきやすくなります。

メラニンを分解して髪の毛が変色

メラニンとは髪の毛の色を作っている色

素ですが、紫外線のUV-B波によってメ

ラニン色素が分解され、髪の毛の色が抜

けてしまいます。特に、パーマやヘアカ

ラーなどで髪の毛が傷んでいる場合は、

色が落ちやすいので注意をしましょう。

シスチン結合が壊れる

髪の毛の主成分はケラチンというたんぱ

く質です。複数のアミノ酸が「シスチン

結合」をしていることにより、髪の毛の

丈夫さやしなやかさが保たれています。

しかし、紫外線によってシスチン結合が

こわれて、切れ毛や枝毛の原因につなが

ります。

頭皮にも日焼け

頭皮も皮膚ですから、日焼けをすると、

乾燥や頭皮の荒れから、毛根が傷んでし

まいます。

これから生えてくる髪の毛が弱くなった

り、白髪の原因にもなるといわれていま

す。

どうすればいいの？！

紫外線を対策するには

日傘や帽子の使用は、髪の毛だけでな

く、頭皮や肌の紫外線対策にもなりま

す。

髪の毛専用の日焼け止めや、UVカット

効果のある洗い流さないトリートメント

などを活用するのもおすすめです。

紫外線を浴びてしまったら･･･

ダメージ専用のシャンプーやトリートメ

ントを活用して、キューティクルを保護

しましょう。強いブラッシングは摩擦が

生じてキューティクルがはがれやすくな

るので注意が必要です。

さらに、夏場に気を付けたいのが、海水

浴での日焼けです。海水の塩分によって

髪の毛の水分が失われ乾燥をしてしまい

ます。髪の毛が濡れて、キューティクル

がはがれやすくなっているところへ、更

に紫外線を浴びると、傷みの原因になる

ため気を付けましょう。

外出の際は、髪の毛の日焼けも防止でき

るように心がけて、きれいな髪の毛、き

れいな頭皮を目指しましょう！